+7(4872) 263-21-39; +7(4872) 229-20-94

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ САУНОЙ

РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЫ


1 Перед заходом в горячее помещение необходимо вымыться с мылом под душем и вытереть тело досуха. Не мочить голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы. На голову надо надеть легкую шерстяную шапочку, обувь в сауну не обувают.
2 Перед посещением сауны снимите макияж, контактные линзы, очки.

3 В первый заход рекомендовано пробыть в сауне не более 10 минут. Находясь в парной, контролируйте свое самочуствие.

4 После первого выхода из парной надо сразу окунуться в бассейн с холодной водой или встать под холодный душ. При этом в бассейн надо заходить постепенно, а не нырять.

5 Длительность второго и последующего пребывания в парной можно увеличить. После снова принять холодный душ, а затем горячий.

6 Завершая процедуру, рекомендуется выпить чай. В заключении нужно отдохнуть минимум полчаса для восстановления нормальной температуры тела.

7 Передвижения по сауне должны быть осторожными, во избежании падения на скользком полу (пот, остатки шампуня и мыла, вода).

 

ЗАПРЕТЫ


1 Запрещается самостоятельно включать, выключать или регулировать температуру в парной сауны (она работает в оптимальном для всех режиме (90-100 С).

2 В сауне запрещается использовать крема. скрабы, мед и масла для тела.

3 Запрещается использовать ароматические добавки.

4 Запрещается поливать камни печи любыми видами жидкости, в том числе и алкоголесодержащими (пиво, вино, водка).

5 В помещении парной запрещено курение и распитие спиртных напитков.

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ БАНЕЙ

РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЫ

 

1 Процедуру следует начинать с теплого душа, нужно, чтобы организм был разогрет. Мыться с мылом перед первым заходом не обязательно. Время первого захода в парилку 3-7 минут, веником пользоваться в первый заход не рекомендуется.
2 Пожилым людям, детям и тем, кто попал в парилку впервые не следует забираться на верхнюю полку. на голову рекомендуется надеть шапочку.

3 Продолжительность посещения парной можно увеличивать с каждым заходом на 1-2 минуты, доводя общее время нахождения в парилке до 15-35 минут.

4 Дышать в парной надо старатьс носом. Между заходами в парилку хорошее воздействие на организм оказыват обливание холодной водой или купание в бассейне.

5 Завершая процедуру, рекомендуется выпить чай. В заключении нужно отдохнуть минимум полчаса для восстановления нормальной температуры тела.

6 Передвижения по бане должны быть осторожными, во избежании падения на скользком полу (пот, остатки шампуня и мыла, вода).

 

ЗАПРЕТЫ


1 В парилке запрещается использовать крема. скрабы, мед и масла для тела.

2 Запрещается использовать ароматические добавки.

3 Запрещается поливать камни печи алкоголесодержащими напитками (пиво, вино, водка).

4 В помещении парной запрещено курение и распитие спиртных напитков.

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ БАССЕЙНОМ

 

1. Перед пользованием бассейном, посетитель обязан вымыться с мылом под душем.

2. После пользования туалетом, необходимо воспользоваться душем, перед последующим купанием в бассейне.

3. Дети до 14 лет, пользоваться бассейном, должны только в сопровождении взрослых.

4. Перед спуском в бассейн необходимо снять обувь.

5.  Для спуска в чашу бассейна необходимо пользоваться лестницей или ступенями. Опускаться нужно, не спеша, держась за перила или борта.

6. Не допускается попадание в чашу бассейна посторонних предметов – это может привести к поломке оборудование бассейна.

7.  Передвижения по помещению бассейна должны быть осторожными, во избежание падения на скользком полу.

 

 

ЗАПРЕЩЕНО

 

1. Находиться в зале бассейна в верхней одежде и уличной обуви.

2. Пользоваться бассейном в нетрезвом виде.

3. Вносить в бассейн или ставить на бортик стеклянную посуду и стеклянные предметы (шампуни, стаканы, маски для подводного плавания) и бритвенные принадлежности.

4. Прыгать в воду с бортиков и лестниц.

5. Заходить в воду с жевательной резинкой, конфетами, едой.

6. Распивать спиртные напитки и курить.

7. Категорически запрещается пользоваться в бассейне мыльными принадлежностями и шампунями.

8. Запрещается оставлять в воде плавательные и банные принадлежности  (круги, матрасы, простыни, полотенца) и другие посторонние предметы.

 

БАССЕЙН ФИНСКОЙ САУНЫ

Размер 10х4 м, глубина от 170 до 220 см, t-22-24оС (в летний период), 26-28оС (в зимний период)

 

 

БАССЕЙН В РУССКОЙ БАНЕ

Размер 5х3м, глубина 170см, t-20-22оС (в летнее время), 24-26оС (в зимний период)

 

 

баня-сауна Троянда